Sports Bra: Πως να επιλέξεις το κατάλληλο για εσένα

Το αθλητικό σουτιέν ή αλλιώς μπουστάκι είναι πλέον απαραίτητο σε κάθε αθλητική δραστηριότητα. Όπως ακριβώς τα κατάλληλα παπούτσια, το σωστό sports bra θα σε βοηθήσει να εκτελέσεις την άσκηση σου σωστά, προσφέροντας σου στήριξη, άνετη και στεγνή αίσθηση.

Ανάλογα με την δραστηριότητα που θες να κάνεις, θα πρέπει να επιλέξεις και διαφορετικό τύπο αθλητικού σουτιέν. Πάμε λοιπόν να δούμε τι χαρακτηριστικά θα πρέπει να αναζητήσεις σε σχέση με το σπορ που κάνεις.

ΣΤΗΡΙΞΗ

Κάθε activity χρειάζεται και διαφορετική στήριξη, ανάλογα με την ένταση και την κίνηση που έχει. Για παράδειγμα το τρέξιμο θεωρείται έντονη δραστηριότητα, ενώ η yoga, το Pilates και ο χορός χρειάζονται πολύ λιγότερη στήριξη λόγω της ήπιας κίνησης τους.

Όταν λοιπόν επιλέγεις sports bra για τρέξιμο θα πρέπει να βεβαιωθείς ότι στηρίζει το στήθος σου αρκετά καλά, χωρίς να σε καταπιέζει. Σε καμία περίπτωση δεν θα πρέπει να νιώθεις ότι σε «κόβει» κάπου, ενώ αν δεν είσαι σίγουρη για το μέγεθος, τσέκαρε εάν υπάρχει το περιθώριο των δύο δακτύλων στο λάστιχο κάτω από το στήθος.

Σε μια πιο ήπια δραστηριότητα, η στήριξη μπορεί να είναι μικρότερη και αυτό που είναι σημαντικό εδώ είναι η άνετη εφαρμογή με ελευθερία κινήσεων, χωρίς ενοχλητικές ραφές.

Προσοχή, εάν το στήθος σου είναι αρκετά μεγάλο, επέλεξε πάντα κάποιο bra με πολύ καλή στήριξη (προτίμησε bra με cups) ανεξάρτητα από τη δραστηριότητα που θα κάνεις.

Τέλος, θα πρέπει πάντα να διαθέτει κάποια τεχνολογία ρύθμισης της υγρασίας προκειμένου να νιώθεις στεγνή και άνετη κατά τη διάρκεια της άσκησης σου.

Υπάρχουν 3 διαφορετικές κατηγορίες support στα bras light, medium, high ανάλογα με τις ανάγκες της άθλησης και φυσικά του αθλούμενου.  Όσο πιο έντονη είναι η άσκηση τόσο μεγαλύτερο support πρέπει να έχει το σουτιέν. Φυσικά σε κάθε κατηγορία υπάρχει και διαφοροποίηση στήριξης της πλάτης, διαφορετικό φάρδος στις τιράντες και λάστιχο κάτω από το στήθος.

Στα καταστήματα μας αλλά και στο e-shop, θα βρεις και τις 3 κατηγορίες σε πολλά σχέδια και χρώματα για να καλύψεις κάθε σου ανάγκη στο αγαπημένο σου άθλημα.

• Φρόντισε να αντικαθιστάς τα sports bra σου κάθε εξάμηνο όπως και τα παπούτσια σου. Μετά από περίπου έξι μήνες χάνουν την φόρμα τους και παύουν πλέον να σου προσφέρουν το κράτημα που χρειάζεσαι.

• Μην χρησιμοποιείς ποτέ μαλακτικό κατά τη διάρκεια της πλύσης καθώς καταστρέφει σταδιακά τις τεχνολογίες ρύθμισης της υγρασίας και θα πάψει να διατηρεί το δέρμα σου στεγνό.

YOU DESERVE A BRA THAT FEELS COMFORTABLE AND MAKES YOU LOOK BEAUTIFUL